Utólagos hangszigetelés falra
Az utólagos hangszigetelés során a falakat szigetelik, hogy csökkentsék a hang terjedését az épületben.
Gipszkarton profilok fajtái
A gipszkarton profilok olyan elemek, melyek segítségével könnyedén el lehet készíteni a gipszkarton falakat és plafonokat.
A gépjármű kárrendezés tudnivalói
Természetesen senkinek sem célja balesetet szenvedni vagy akár okozni. A legeslegjobb módszer nem is a megfelelő gépjármű kárrendezés, hanem a megelőzés. Mindig tartsuk be a szabályokat, tartsuk megfelelően karban a kocsinkat, ahogy magunkat is: ha fáradtak vagyunk, nem tiszta a tudatunk, ne vezessünk. Abban a szerencsétlen helyzetben, ha mégis balesetet szenvedünk viszont kifejezetten hasznos tud […]
Gránátalma hatása
A gránátalma egy fantasztikus szupergyümölcs, hiszen tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és egyéb létfontosságú tápanyagokkal, amelyek valósággal feltöltik szervezetünket.
Tényleg nem tehetünk semmit a csontritkulás ellen?
A csontritkulás egy olyan alattomos betegség, melynek eleinte nincsenek árulkodó tünetei, és már csak akkor vehetjük észre csontjaink minőségének romlását, amikor bekövetkezik a baj.
SPAR INTERSPAR akciós újság
A SPAR hetente megjelenő akciós újságjaiból lehet tájékozódni az aktuális kedvezményekről. Az akciókat böngészve időben beszerezhetőek a közeledő ünnepek legfontosabb árucikkei az édességeken keresztül a húsárukig.
Dália gondozása
A dália az egész világon népszerű gumós növény, a nemesítések eredményeként több ezer féle színű, formájú virággal találkozhatunk. Gondozása nem bonyolult, de néhány betegségre és kártevőre érzékeny. A téli fagyok előtt a gumókat fel kell szedni, és alaposan átválogatni. Vágott virágként is kedvelt.
Hogyan válasszunk kényelmes irodai széket
Manapság közismert, hogy az ülőmunkát végző munkahelyeken nagyban növeli a hatékonyságot egy megfelelő irodaszék, és hosszú távon a betegség miatti hiányzás egy részére is hatással van. Ugyanakkor sok esetben ez nem filléres beruházás, de érdemes olyan befektetésként tekinteni rá, amely a termelékenység és az egészség terén térülhet meg.